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    “人纵马奔腾，身体会随着马一起一伏，而马步就是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出匹马来。”

    楚无痕的一番话，直接让那位老师想起了他毕业后，经历培训的场景，他的老师也是这样讲的。

    “人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，你的起伏劲儿，等于是把马融入了身体中。”

    楚无痕顿了顿，方才继续说道。

    “但你刚刚那个起伏劲儿，知道的，还能看出你有点骑马的样子，不知道的，还以为你在骑猪。”

    突然，楚无痕问了一个问题。

    “一头猪在狂奔中，前面突然出现一颗树，猪撞死在树上，为什么？”

    也不等焱反应，楚无痕将其揭过，说了一句：“你看我是怎么蹲的。”

    楚无痕说着，也扎了一个马步，焱只见到他身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。

    他的眼睛是明亮的，就像装了整个天下，炯炯有神，且起伏之间像是尺量的，一寸的距离，一点不多，一点不少。

    “看清楚了吧，来，该你了。”

    一时间，焱愣住了，不敢置信地看着楚无痕，你怕不是在为难我胖虎。

    啪！

    楚无痕一巴掌啪在他的后脑勺上。

    “我还在一旁看着，你怕什么，瓜怂。”

    【好像是这个理。】

    焱的脑子里闪过这样一个想法，也就跟着楚无痕之前的样子照猫画虎。

    看得一旁的老师，那叫一个目瞪口呆，这样的焱，真的还是我之前的那个学生吗。

    若是让楚无痕知道他的想法，怕不是会鄙夷不屑，看玩笑，越是小孩越是会炫耀，与对比。

    这一世的楚无痕就年龄而言，比焱小了五岁，又在实力，技巧，颜值等等方面压服他，他才能这么听话。

    “蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上。

    然后五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹，这是起劲。”

    楚无痕在一旁讲解道，顺便上下其手，不断地拍与踢打着焱的身体。

    “伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开，这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。

    就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样还能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

    焱感觉楚无痕说的十分有道理，就照着他说的去做。

    但一个人的习惯不是那么容易改变的，导致他根本无法做到这一起一伏，但楚无痕这不就在身边吗。

    每当焱的劲没有落到位置的时候，他就用脚一踢，或者一拍。

    焱或被踢，或被拍的地方仿佛针刺一样，肌肉受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了，除了钻心的痛。

    “起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离，你一起一伏，始终要把这一寸距离的劲儿蹲精确了，越精确越好。”
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